Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Sukadev Bretz
Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt.
Kategorien: Gesundheit
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Laya Yoga Tiefenentspannung - für ausgedehnte Bewusstheit
Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld, Gefühlswelt und Denken. Die Laya Yoga Tiefenentspannung hilft, Verspannungen aufzulösen, Energien zum Fließen zu bringen, das Bewusstseinsfeld zu erweitern. Diese Tiefenentspannung kann auch zu tiefen spirituellen Erfahrungen führen - zur Wahrnehmung der Tiefe deines Wesens und der Verbundenheit mit dem Unendlichen. Diese Tiefenentspannung setzt voraus, dass du schon weißt, wie du dich hinlegst, wie die für dich geeignete Körperhaltung für die Tiefenentspannung ist. Mehr Infos zu Tiefenentspannung auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de
Vorherige Folgen
-
471 - Laya Yoga Tiefenentspannung Sat, 26 Oct 2024 - 0h
-
470 - Reise zu Deinen inneren Kraftzentren Fri, 25 Oct 2024 - 0h
-
469 - Harmonisiere deine Energien | Angeleitete Tiefenentspannung mit Sukadev Bretz Mon, 05 Aug 2024 - 0h
-
468 - Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra |15 Min Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya Wed, 24 Jul 2024 - 0h
-
467 - Entspannungskurs für Anfänger Wed, 12 Jun 2024 - 0h
-
466 - Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung Sun, 09 Jun 2024 - 0h
-
465 - Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform Sat, 11 May 2024 - 0h
-
464 - Ausdehnungsentspannung – Tiefenentspannung für Fortgeschrittenere Sun, 04 Feb 2024 - 0h
-
463 - Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung Fri, 27 Oct 2023 - 0h
-
462 - Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch Mon, 18 Sep 2023 - 0h
-
461 - Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen Sun, 16 Jul 2023 - 0h
-
460 - Yoga Nidra – Tiefenentspannung mit Varuni Mon, 03 Jul 2023 - 0h
-
459 - Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei Tue, 20 Aug 2024 - 0h
-
458 - Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung Fri, 09 Jun 2023 - 0h
-
457 - Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen Thu, 27 Apr 2023 - 0h
-
456 - Jnana Yoga Entspannung – mp3 Anleitung Sat, 01 Apr 2023 - 0h
-
455 - Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia Mon, 20 Mar 2023 - 0h
-
454 - Yoga Doppelatmung-Tiefenentspannung mit Sukadev Mon, 13 Mar 2023 - 0h